HOME > ブログ

ブログ

白熱!体感セミナー!

好評を得て、第2回目のコラボレーションセミナーを開催!

 

今回も「健康・ストレス」をテーマに、

カラー専門家の清水雅子先生のカラーチャージとコラボした

ジャグササイズとの体感セミナー!

終始和気あいあいと和やかな雰囲気の中、

はじめての体感に、額に汗しながらも、もう夢中!

20190528_162201.jpg

そして体感後は、皆さんスッキリ笑顔!

楽しみながらヘルスケアーが出来る

このオリジナルのメソッドが、

一人でも多くの方に、繋がると良いな~(^_-)-☆





 


最先端セミナー第2弾!!

ストレス社会といわれる現代。

 

どのようにストレスと向き合い軽減していくか・・・?!

 

カラー専門家による「カラーチャージ」と

ジャグリングの第一人者が開発した、脳と体を元気にするジャグササイズが

 

コラボレーションして、

 

従業員の健康・ストレスについて考える

最先端の体験型セミナー第2弾!

この機会に是非、ジャグササイズに触れてみて下さい!

 

20190512104858-c5821f690dd5592df5e512b9db3d39d8522c7e9e.jpg


ボール1つが起こす奇跡(^_-)-☆

ボールをコントロールするため、瞬時に判断して、触覚・視覚をフル活用する。

加えて、同時に足も動かすなど、複数の動きをミックス(デュアルタスク)することで、
「前頭葉」を刺激・活性化させる働きがある。

音楽を聴き、目でボールを追い、両手を使い、声を出し、更に体を動かすジャグササイズ。

20190329_140530 (2).jpg

代謝アップ、血行促進、脂肪燃焼、アンチエイジング
美肌、美姿勢、シェイプアップ、肩こり・むくみ解消、冷え症改善
体力アップ、筋力アップ、ストレス解消、リフレッシュ・・・
その効果は様々・・・
 

ボール1つが、奇跡を起こします(^_-)-☆


新たな一歩。

企業に向けて発信する、ジャグササイズの新たな展開。
「健康・ストレス」をテーマに、
カラー専門家の方とコラボした体感型のセミナーを実施。

前半、慣れないスピーチに緊張の為か、
パワーポイントのボタンを押す手が、かすかに震える。

20190314_161840 (500x375).jpg

後半、ジャグササイズの体感で、
いつものペースを取り戻す。

20190317000503-65da018689f6581cb8a80df78dc5d761d29ae446.jpg

・・・気が付けば、
会場は笑顔に溢れていた。

課題は山積み!

・・・だけど、
価値ある一歩になりますように・・・(^_-)-☆



春らしく・・・

腕を天に向かって突き上げるように、ボールを投げる・・・

腕(前腕、上腕)だけでなく、

肩(三角筋)、背中(広背筋)、

顎から首にかけての筋肉を使い、血流を促す。

加え、脚を大きく屈伸させることで、

太もも(大腿筋)を動かし、代謝を上げる。

20190301_135314 (2) (1000x750) (500x375).jpg

3月初日・・・

本日のスキルは、「オーバーヘッド・トス」。

寒い季節に縮こまっていた体を大きく開放させ、

爽快感を味わえる

春の訪れに相応しいスキルである。



新しい風・・・

レッスンに新顔が一人・・・

それだけで、いつもの動きに気合が入る。

一つ一つ、動きの意識が高くなる。

見られる気配が、人を美しくする。

レッスンの空気が変わる。

初めての参加者が、新しい風を連れてくる。

20190225223828-2de5f635f9f819461e1c00d95575d63a1d7213f5.jpg


カラー&ジャグササイズ!

ジャグササイズの企業へ向けた試みとして、

「健康・ストレス」をテーマに

カラー専門家の清水雅子さんと共にセミナーを行います。

20190223153603-39b5e62e3f82f039c0e99dcc56cbe9cf08672fd4.jpg
カラーとジャグササイズが、

どうコラボレーションしていくのか・・・?!

ジャグササイズの新たな可能性は

まだまだ未知数なのです。

見るものから、行うものへ

ジャグラーとしてのこれまでの実体験から

誰にでも出来る身近なものとして考案したのがジャグササイズです。

20190215_152400 (567x1000).jpg

「見るものから、行うものへ・・・」

20190215_140114 (1000x646).jpg

「技から健康へ・・・」

 

この新しいメソッドで

健康、美容、知育を気遣う多くの方々に

楽しんで頂ける事を願っています。

 


幾つになっても成長する!

高齢者施設の訪問ジャグササイズも
もう4年目を迎える。

椅子に座ったままの方、車椅子の方も、

本人たちは気づいていないのかも知れないが、

上達は明らかである。

20190206_142658 (500x375).jpg

やらない事、出来ない事を年齢のせいにする人も多い。
出来ないのは年齢のせいじゃない、

年齢のせいにして、やらないから出来ないのだ・・・。

「幾つになっても成長する」
楽しむ笑顔が、それを証明してくれる。

 


二の腕もスッキリ!脳トレ&シェイプ!

腕を前に強く押し出し、

その下をくぐらせながらボールを投げ上げる。

アンダー・ジ・アームは

脳と二の腕を、スッキリさせるスキルです。


IMG_9967.jpg


ジャグササイズのレッスンあと、

今日も聞こえてくるのは

「あ~、気持ちよかった!」(^_-)-☆


12345678910

アーカイブ

このページのトップへ