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HOME > ブログ > 寒い日も、ジャグササイズであったかい！
ブログ
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寒い日も、ジャグササイズであったかい！
寒いからと言って体を動かさず運動不足になると、
代謝が下がり、脂肪を体にためやすく太りやすくなります。
又、体型だけでなく、血行不良で体が冷えるなど体調にも大きく影響を及ぼします。
そうならないためにも、適度なエクササイズは欠かせません。
ジャグササイズは、脳と体を使う事で、簡単な動きの組み合わせでも
しっかりと効果的な運動することが出来ます。
更に、数人で行うコミュニケーションは、
ゲーム感覚で楽しみながらリフレッシュでき、
気が付けば、体の芯からあったまっています。
寒い日も、ジャグササイズであったかい！
ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ
代謝が下がり、脂肪を体にためやすく太りやすくなります。
又、体型だけでなく、血行不良で体が冷えるなど体調にも大きく影響を及ぼします。
そうならないためにも、適度なエクササイズは欠かせません。
ジャグササイズは、脳と体を使う事で、簡単な動きの組み合わせでも
しっかりと効果的な運動することが出来ます。
更に、数人で行うコミュニケーションは、
ゲーム感覚で楽しみながらリフレッシュでき、
気が付けば、体の芯からあったまっています。
寒い日も、ジャグササイズであったかい！
ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ
(Juggxercise) 2016年1月20日 23:45
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