生徒の声
N様
一番効果を感じたのは脳の活性化です。
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自分は普段から体を動かしていていますが、ジャグササイズではそんな自分でも動かしたことのない筋 肉を使うこともあります。 ジャグリングで使うボールをうまく活用して自分の柔軟性を確認できたり、時にはボールが自分の体を 補助してくれます。 初めて体験したときは「なるほど！」と思いました。 また一番効果を感じたのは脳の活性化です。 一見簡単そうに見える動きもボールが加えると少し複雑になるため頭を使います。 また背中でボールをキャッチするなどで感覚を養うこともできました。 ジャグササイズをやることにより自分の動きの幅が広がりました。 |
