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3時のジャグササイズ!

お昼の3時・・・
仕事の合間・・・

頭と体をほぐして、リフレッシュしたい・・・

そんな時には「3時のジャグササイズ」
たった3分で、座ったまま出来る手軽さ!

・・・だけど、しっかり脳トレ&全身運動!

http://www.youtube.com/watch?v=2MATDnnF7Js

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さぁ、リフレッシュした頭と体で、
ラストスパート!

 


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