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チャレンジが、頭と体と心を喜ばせる！
YouTube 運動不足解消！
ダンディGOの「お家でジャグササイズ」vol.9 配信しました！！
今回も、パスとステップを組み合わせた「ブレイン・ステップ」の4回目。
出来る、出来ないが重要なのではありません。
初めての組み合わせに、チャレンジする過程こそが、
脳と体を活性化させる瞬間なのです。
諦めた瞬間、活性化は止まってしまいます。
何度でも出来るまで、チャレンジしてみて下さい！
上手く出来たとき脳と体はもちろん、心も喜んでいるはず・・・
更に、ジャグササイズならではのメソッドで、
美姿勢を身につけるボーナスレッスンもあります！
それでは、あなたもお家で
レッツ、ジャグササイズ！！