「運動不足を解消して、健康寿命を延ばす」

こうして始まった、

この高齢者施設でのジャグササイズも

３月でちょうど10年目・・・

コロナで、続けることが難しい時期もありながら、

オンラインに切り替えたり・・・

受講内容を変化させたり・・・

工夫を積み重ねながら続けてきた。
現在、受講者は当初より倍に増え、

活気を増している。



レッスンの進行とともに、

皆さんの表情が明るくなっていく。

それが続けていくことの励みになり、楽しみでもある。
終わったあと、一人一人に声をかける。

「来月も又、よろしくお願いします！」

 

折しも、

例年より少し早い「開花宣言」

春めく気候に、明るい兆しを感じた。