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デュアルタスクで、脳を使え!

基本「トス」と「パス」にも慣れてきた頃・・・

ジャグササイズならではの動きを体感!


運動不足解消!お家でジャグササイズ vol.6「ブレインステップで脳を使おう!」

https://youtu.be/tEaOsr79OcE

基本の「パス」と「ステップ」を組み合わせるだけで・・・

 

えっ?! あれっ?!


新しい感覚、デュアルタスク効果(複数の事を同時に行う)で、脳への効果を実感!

夢中になってるうちに、気がつけば代謝もアップ!

 

是非、この感覚を体感してみたいあなた、

 

さぁ、チャンネル登録して、

 

お家でレッツ、ジャグササイズ!!


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