運動不足解消！ダンディGOの【お家でジャグササイズ】

vol.9「ブレインステップ」4　+バックドロップ

「ブレインステップ」で脳と体、そして心も元気に！
諦めないでチャレンジすることが次へのステップアップに繋がります。
ボーナスレッスンでは、ボールを使って美しい姿勢を身に付けましょう。

https://youtu.be/f9B-h0o2Zsk
毎週土曜日　15時配信

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