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メディア / イベント情報
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お家でジャグササイズvol.10ウォーミングアップ&ブレインステップ5
運動不足解消!ダンディGOの【お家でジャグササイズ】
vol.10 ウォーミングアップ&ブレインステップ5
今迄やって来た基本の動きを組み合わせてウォーミングアップです。
「ブレインステップ」5で、今回も新しいステップをチャレンジしましょう。
https://youtu.be/-v9PYxccUHs
毎週土曜日 15時配信
●ダンディGO●チャンネル登録はこちら▼
https://www.youtube.com/channel/UCeTALGsqLDXSRrJN9tW2Svg?view_as=subscriber
カテゴリ:
(Juggxercise) 2020年7月 2日 00:12
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運動不足解消!ダンディGOの【お家でジャグササイズ】
vol.11「スキルコンビネーション」
ジャグササイズのメインエクササイズ、
トスとパスに体の動きを組み合わせた「スキルコンビネーション」
曲にのせてチャレンジしてみましょう!
https://youtu.be/sa3SM6Gycxk
毎週土曜日 15時配信
▼ダンディGO▼チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCeTALGsqLDXSRrJN9tW2Svg?view_as=subscriber
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お家でジャグササイズvol.9「ブレインステップ」+バックドロップ
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運動不足解消!ダンディGOの【お家でジャグササイズ】
vol.9「ブレインステップ」4 +バックドロップ
「ブレインステップ」で脳と体、そして心も元気に!
諦めないでチャレンジすることが次へのステップアップに繋がります。
ボーナスレッスンでは、ボールを使って美しい姿勢を身に付けましょう。
https://youtu.be/f9B-h0o2Zsk
毎週土曜日 15時配信
●ダンディGO チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCeTALGsqLDXSRrJN9tW2Svg?view_as=subscriber
(Juggxercise) 2020年6月26日 18:03
お家でジャグササイズvol.8「ブレインステップ」3+腕回し
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運動不足解消!ダンディGOの【お家でジャグササイズ】
vol.8「ブレインステップ」3 +腕回し
数あるバリエーションの中から今回の「ブレインステップ」は?
出来た時の達成感がセロトニン(しあわせホルモン)を分泌します。
ボーナスレッスンでは、ボールを使って背中と肩をほぐします。
https://youtu.be/BU_Pu-KxlTY
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お家でジャグササイズvol.7 「ブレインステップ」2
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