ジャグササイズとは

ジャグササイズはジャグリングエンターティナーであるダンディGOによって考案されたエクササイズ!
その名の通り、ボールを器用に操りながら、エクササイズ(有酸素運動)を行うことで
今までには得られなかった効果的なトレーニング&脂肪燃焼が期待できます!
女性でも簡単に取り組めて、脳トレ効果も期待できるジャグササイズは、
時間に追われる現代女性がダイエットするための強い味方です。

動画で見るジャグササイズ

ジャグササイズ6つのメリット

  • 全身をエクササイズ

    リズムに合わせてボールを握る、投げる、掴む、これが全身を効率よく動かす。

  • 優れた脳トレ効果!

    カロリーを最も消費する脳を使う事で、効果的に体重ダウン!

  • 誰でも簡単!

    年齢、性別、運動神経関係なし、初日から誰でもレッスンを楽しめます。

  • どこでもできる!

    手の平サイズのボールだから、持ち運べて好きな時にどこでも出来る!

  • ゲーム感覚で楽しい!

    レベルに応じたステップアップは、ゲーム感覚で楽しめる!

  • 科学的な裏付けのあるレッスンです!

    英科学誌「ネイチャー」に掲載された実績が基盤!


コンテンツ

東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」周辺に2教室。通いやすい環境です。
レッスンは13時からと19時半からの2枠。
お仕事帰りにも、隙間時間にも通いやすいタイムスケジュールです。

その他パーソナルレッスン、出張レッスンにも対応しています。
どのレッスンもタレント・芸能人を数多く指導してきたダンディGOが直接レッスンを行います。
ダイエットをはじめ、トレーニング、リハビリ、などご要望に応じたメニューも提案しています!

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  • メディア/イベント情報
  • ジャグササイズ×◯◯◯

ジャグササイズ(R)考案者/インストラクター ダンディGO

ジャグリングの人気を日本中に広めた第一人者として、後進の育成にも努める。TV、舞台等、多方面で演出・指導も数多く手がけ、テーブルクロス引きのスペシャリストでもある。「ジャグリング」と「エクササイズ」を融合させた、世界初の健康スタイル「ジャグササイズ」の考案者である。

ダンディGO

指導タレント例(順不同)


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