ジャグササイズとは

ジャグササイズはジャグリングエンターティナーであるダンディGOによって考案されたエクササイズ!
その名の通り、ボールを器用に操りながら、エクササイズ(有酸素運動)を行うことで
今までには得られなかった効果的なトレーニング&脂肪燃焼が期待できます!
女性でも簡単に取り組めて、脳トレ効果も期待できるジャグササイズは、
時間に追われる現代女性がダイエットするための強い味方です。

動画で見るジャグササイズ

ジャグササイズ6つのメリット

  • 全身をエクササイズ

    リズムに合わせてボールを握る、投げる、掴む、これが全身を効率よく動かす。

  • 優れた脳トレ効果!

    カロリーを最も消費する脳を使う事で、効果的に体重ダウン!

  • 誰でも簡単!

    年齢、性別、運動神経関係なし、初日から誰でもレッスンを楽しめます。

  • どこでもできる!

    手の平サイズのボールだから、持ち運べて好きな時にどこでも出来る!

  • ゲーム感覚で楽しい!

    レベルに応じたステップアップは、ゲーム感覚で楽しめる!

  • 科学的な裏付けのあるレッスンです!

    英科学誌「ネイチャー」に掲載された実績が基盤!


コンテンツ

東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」。通いやすい環境です。
レッスンは13時からと19時45分からの2枠。
お仕事帰りにも、隙間時間にも通いやすいタイムスケジュールです。

その他パーソナルレッスン、出張レッスンにも対応しています。
どのレッスンもタレント・芸能人を数多く指導してきたダンディGOが直接レッスンを行います。
ダイエットをはじめ、トレーニング、リハビリ、などご要望に応じたメニューも提案しています!

  • アクセス
  • レッスンの流れ
  • メディア/イベント情報
  • ジャグササイズ×◯◯◯

ジャグササイズ(R)考案者/インストラクター ダンディGO

役者・ダンサー・クラウンを経て、ジャグリングエンターティナーとなる。

豊かな経験を経て、個性的なキャラクターで、ジャグリングエンターティナーとして、テレビ・ステージ等で活躍。ジャグリングの人気を日本中に広めた第一人者として、後進の育成にも努める。TV、舞台等、多方面で演出・指導も数多く手がけ、指導したタレントは100数十名。

テーブルクロス引きのスペシャリストでもある。

「ジャグリング」と「エクササイズ」を融合させた、世界初の健康スタイル「ジャグササイズ」の考案者である。

ダンディGO

≪指導タレント≫百数十名
<スマップ>稲垣吾郎、香取真吾、草なぎ剛/<TOKIO>国分太一、山口達也/<V6>岡田准一/屋良朝幸/<関ジャニ>渋谷すばる、村上信吾、横山裕/<KAT-TUN>中丸雄一/<嵐>松本潤/辻希美/加護亜依/秦基紀/<ケミストリー>川畑要、堂珍嘉邦/<AKB48>小嶋陽菜・小林香菜・渡辺麻友・高橋みなみ・柏木由紀・川栄李奈/<乃木坂 46>白石麻衣・生田絵梨花・樋口日奈・齋藤飛鳥・斉藤優里・畠中清羅・大和里菜・和田まあや/ベッキー/堤真一/高橋克典/要潤/向井理/佐藤健/岡田将生/えなりかずき/市原隼人/塚本高史/梶原善/ムロツヨシ/志尊淳/ユースケ・サンタマリア/吉沢亮/上地雄輔/山本裕典/<D-BOYS>足立理・碓井将大・中川真吾/桜田通/植原卓也/戸谷公人/平間壮一/水谷航生/柳澤貴彦/吉村卓也/園田玲欧奈/春日由輝/加藤潤一/千阪健介/岩義人/玉野和紀/小西遼生/原田優一/佐々木喜英/坂本健児/上口耕平/中河内雅貴/江成正元/松嶋菜々子/内田有紀/石橋杏奈/大政絢/中越典子/中村アン/鈴木紗理奈/朝比奈彩/遼河はるひ/岡田結実/水卜麻美/ダレノガレ明美/菊地亜美/ギャル曽根/細川ふみえ/川村ひかる/水野裕子/早坂好恵/安倍麻美/酒井彩名/宮前真樹/中田クルミ/柴田紗希/中村有紗/松野明美/安齊舞/村上東奈/<まこみな>/<ネプチューン>名倉潤・原田泰造・堀内健/<森三中>村上知子/<ハリセンボン>箕輪はるか/<ココリコ>田中直樹/<ナインティナイン>岡村隆史・矢部浩之/<アンジャッシュ>児嶋一哉/<安田大サーカス>クロちゃん・団長安田・HIRO/<ダチョウ倶楽部>上島竜兵・寺門ジモン・肥後克広/<極楽トンボ>加藤浩次・山本圭壱/<スピードワゴン>井戸田潤/<チュートリアル>徳井義実/<次長課長>河本準一/<TIM>ゴルゴ松本・レッド吉田/<ザ・たっち>たくや・かずや/出川哲朗/小堺一機/石塚英彦/博多華丸/カンニング竹山/ラサール石井/小島よしお/笑福亭笑瓶/森脇健児/ビビる大木/佐々木健介/舞の海/ふかわりょう/松尾雄治/松尾伴内/伽代子/<あさりど>川本成・堀口文宏/<ドロンズ>石本武士・大島直也/<ファンキーモンキークリニック>高橋卓・藤本昌平/<18KIN>今泉稔・大滝裕一/<モンスターエンジン>/谷+1/<テレビ戦士>木島杏奈、鎮西寿々歌、寺田朱里、ド・ランクザン望/他 順不同


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