運動不足解消！脳と体のエクササイズ　Juggxercise（ジャグササイズ）でアンチエイジング＠自由が丘

心が「良いな！楽しいな！」と、快く感じると、
意欲を掻き立ててくれるホルモン（甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン）が分泌され、
心はますます「やるぞ！」と前向きになり、体の健康も増進、元気が湧き出てきます。

・・・先日、ジャグササイズの撮影が、１日に２番組行われました。

一つ目は、自由ヶ丘スタジオＭでの収録。
２名のモデルがジャグササイズを体験。

２回目は「ヒルズ女子学園」の公開生本番。
ヒル女の４名が、ジャグササイズを体験。

どちらも、
和気あいあいとしたムードのなか、１時間ほどのレッスン・・・



撮影を終えて、どちらからも共通してに聞けた言葉が、
「楽しかった～！」と、いう嬉しい言葉。

朝から通常のレッスンをこなし、
２つの番組の指導・進行役とハードスケジュールのなか、
この言葉に元気をもらい、
充実した思いの中で、撮影を終える事が出来ました。

・・・そして、もっともっと多くの方に、
ジャグササイズの「楽しさ」を伝えなければと、強く思いました。

ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ