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ブログ 2021年1月

免疫力アップ!

運動不足、疲労、ストレス、生活習慣の乱れ・・・
これらは免疫力を低下させる要因です。

細菌かやウィルスから体を守るには
身体や脳の機能を活性化させ、
免疫力をアップさせる事がポイント。

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ボール一つで脳と身体を元気にするジャグササイズ
運動不足解消はもちろん、爽やかに汗をかくことで、
疲労回復やストレス解消にも繋がります。

感染拡大のリスクが高い今だからこそ、

ジャグササイズで免疫力アップです!

 


2021の願い・・・

年明けの緊急事態宣言。
 

ジャグササイズのレッスンを開始した矢先である。
 

時短営業や夜間の外出自粛など、
 

感染を拡大させないための様々な政策を強いられる中・・・

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感染に負けない体作りの為に、

ジャグササイズが一人でも多くの人に届けられる事を信じ、

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新しい年が無病息災であることを願う。

 


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