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ブログ 2023年10月
まさに、スポーツの秋！
長引く猛暑から一転！
今年の秋は、突然訪れた感じ・・・
食欲の秋、芸術の秋、
そして、スポーツの秋というのも多く耳にする季節。
では、何故そう言われるのか・・・？
もちろん気候が良いと言うのもあるが、
涼しくなると、体温を維持させるため、
血行が促進され、基礎代謝の消費エネルギーが増えるためである。
つまり、秋から冬にかけての運動は、とても効率的なのである。
ボールを使うジャグササイズは、
更に効率的に、脳の活性化も期待でき、
これからの季節に、より相応しい。
新たなyoutube動画も撮影中で、
まさに「スポーツの秋」真っ只中なのです！
今年の秋は、突然訪れた感じ・・・
食欲の秋、芸術の秋、
そして、スポーツの秋というのも多く耳にする季節。
では、何故そう言われるのか・・・？
もちろん気候が良いと言うのもあるが、
涼しくなると、体温を維持させるため、
血行が促進され、基礎代謝の消費エネルギーが増えるためである。
つまり、秋から冬にかけての運動は、とても効率的なのである。
ボールを使うジャグササイズは、
更に効率的に、脳の活性化も期待でき、
これからの季節に、より相応しい。
新たなyoutube動画も撮影中で、
まさに「スポーツの秋」真っ只中なのです！
(Juggxercise)
2023年10月14日 19:18
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