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ブログ 2023年9月
投げて、つかめ!
![](https://www.juggxercise.com/blog/upload_images/20230923164940-1a3d6d660744de1434f3fdc5ce501f40f2c64b97_200x267.jpg)
指先は「第2の脳」と言われるほど、
脳とつながる神経が、沢山あります。
![20230923164940-1a3d6d660744de1434f3fdc5ce501f40f2c64b97.jpg](https://www.juggxercise.com/blog/upload_images/20230923164940-1a3d6d660744de1434f3fdc5ce501f40f2c64b97_700x934.jpg)
ボールを投げたり、キャッチしたりする事で指先を使い、
同時に身体を動かす事でタスク(作業)を増やし、
脳と身体を活性化させる・・・これがジャグササイズです。
![20230923165026-8f71da78d1e8a8efac27d4d9d32f8921dc59eb08.jpg](https://www.juggxercise.com/blog/upload_images/20230923165026-8f71da78d1e8a8efac27d4d9d32f8921dc59eb08_700x525.jpg)
代謝アップ、体力アップ、シェイプアップ、
脳トレ、アンチエイジング、集中力アップ
肩こり・むくみ解消、美姿勢、
運動不足解消、ストレス解消・・・
![20230923165127-ede13e6ced8463b0a98df03a7d891c67540a19ab.jpg](https://www.juggxercise.com/blog/upload_images/20230923165127-ede13e6ced8463b0a98df03a7d891c67540a19ab_700x525.jpg)
「ボールを投げる」その一歩が
様々な効果を生み出すのです。
脳とつながる神経が、沢山あります。
![20230923164940-1a3d6d660744de1434f3fdc5ce501f40f2c64b97.jpg](https://www.juggxercise.com/blog/upload_images/20230923164940-1a3d6d660744de1434f3fdc5ce501f40f2c64b97_700x934.jpg)
ボールを投げたり、キャッチしたりする事で指先を使い、
同時に身体を動かす事でタスク(作業)を増やし、
脳と身体を活性化させる・・・これがジャグササイズです。
![20230923165026-8f71da78d1e8a8efac27d4d9d32f8921dc59eb08.jpg](https://www.juggxercise.com/blog/upload_images/20230923165026-8f71da78d1e8a8efac27d4d9d32f8921dc59eb08_700x525.jpg)
代謝アップ、体力アップ、シェイプアップ、
脳トレ、アンチエイジング、集中力アップ
肩こり・むくみ解消、美姿勢、
運動不足解消、ストレス解消・・・
![20230923165127-ede13e6ced8463b0a98df03a7d891c67540a19ab.jpg](https://www.juggxercise.com/blog/upload_images/20230923165127-ede13e6ced8463b0a98df03a7d891c67540a19ab_700x525.jpg)
「ボールを投げる」その一歩が
様々な効果を生み出すのです。
(Juggxercise)
2023年9月23日 16:41
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