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3時のジャグササイズ！
お昼の3時・・・
仕事の合間・・・
頭と体をほぐして、リフレッシュしたい・・・
そんな時には「3時のジャグササイズ」
たった3分で、座ったまま出来る手軽さ！
・・・だけど、しっかり脳トレ＆全身運動！
http://www.youtube.com/watch?v=2MATDnnF7Js
さぁ、リフレッシュした頭と体で、
ラストスパート！
(Juggxercise) 2023年5月14日 18:55
