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かかとを上げて、むくみスッキリ!!

血液は心臓によって運ばれますが、

足の先まで届いた血液を心臓まで引き戻すのは大変!

 

それを助けてくれるのが「ふくらはぎ」

かかとを上げ下げし、ふくらはぎを収縮させることで

 

ポンプの機能を発揮、血行が促進され、むくみが取れるという訳です。

ふくらはぎが第2の心臓と呼ばれるには、こういう事です。

IMG_2295 (500x308).jpg

さぁ、ジャグササイズ独自の動きでしっかりとかかとを動かして

むくんだ足に、サヨナラしましょう!

 

レッツ、ジャグササイズ!!


ダンディGO


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