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投げる勇気！
例えば、
ボールを放り投げられた時、
人は反射的にキャッチしようとします。
生まれ持っての能力を持っているようです。
ところが逆に、ボールを投げるとなると
上手くキャッチできるだろうか？
落としてしまわないだろうか？
何かにぶつけたりしないだろうか？
などの不安により、
ボールから手が離せなくなる人もいます。
投げる行為には勇気が必要になるのです。
しかし、投げなければ受け取る事も出来ないのです。
つまり、何も始まらないと言う事です。
ジャグササイズで
一つのボールを投げる事から始めましょう！
それが、健康を手に入れる第一歩になります。
(Juggxercise) 2018年9月21日 17:50
