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< お家でジャグササイズ！Vol.5 パス＆足踏み | 一覧へ戻る | 達成感でセロトニン噴出！ >
デュアルタスクで、脳を使え！
基本「トス」と「パス」にも慣れてきた頃・・・
ジャグササイズならではの動きを体感！
運動不足解消！お家でジャグササイズ vol.６「ブレインステップで脳を使おう！」
https://youtu.be/tEaOsr79OcE
基本の「パス」と「ステップ」を組み合わせるだけで・・・
えっ？！ あれっ？！
新しい感覚、デュアルタスク効果（複数の事を同時に行う）で、脳への効果を実感！
夢中になってるうちに、気がつけば代謝もアップ！
是非、この感覚を体感してみたいあなた、
さぁ、チャンネル登録して、
お家でレッツ、ジャグササイズ！！
(Juggxercise) 2020年5月16日 15:24
