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第２の脳。
左右それぞれ５００回以上・・・
これは、ジャグササイズ一回のレッスンで、
ボールを掴んで放す回数です。
指先は体のなかでも運動や感覚の神経が多く、
その神経回路である「シナプス」の働きが活発になるため
指先を動かす事で脳がより活性化されます。
手が「第２の脳」と言われる由縁です。
高齢者の施設でのレッスンも・・・５年。
参加者の元気で変わらぬ笑顔が、
その効果を実証してくれています。
これは、ジャグササイズ一回のレッスンで、
ボールを掴んで放す回数です。
指先は体のなかでも運動や感覚の神経が多く、
その神経回路である「シナプス」の働きが活発になるため
指先を動かす事で脳がより活性化されます。
手が「第２の脳」と言われる由縁です。
高齢者の施設でのレッスンも・・・５年。
参加者の元気で変わらぬ笑顔が、
その効果を実証してくれています。
(Juggxercise) 2021年2月24日 23:07
