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ブログ 4ページ目
太ももとウエスト動かして、代謝アップ!

お家でジャグササイズvol.4、配信完了!
今回は・・・
基本のパスと屈伸で、太ももシェイプ!
ひねりを加えて、ウエストシェイプ!
更に、首や後ろや背中を動かすことで
肩こり解消、姿勢矯正など、
期待できる効果がいっぱい!!
運動不足になりがちなこの時期こそ、
さぁ、あなたもお家で、レッツ!ジャグササイズ!!
毎週土曜日 15:00配信
チャンネル登録お願いします。
(Juggxercise)
2020年5月 2日 17:46
お家でジャグササイズ第3弾、配信!!

今回はボールの投げ方の基本「パス」で、
ボールに慣れて行きます。
お家でジャグササイズvol.3ボールに慣れよう「パス」
一見、簡単な動きですが、
体の後ろ、頭の後ろで行えば、
あれれっ?! どうして?!
百聞は一見にしかず・・・
さぁ、あなたもお家でレッツ、ジャグササイズ!!
チャンネル登録も忘れずに!
(Juggxercise)
2020年4月25日 21:55
お家でジャグササイズ第2弾!配信!!

本日土曜日15時~
ダンディGOチャンネル第2弾! 配信完了しました!!
【お家でジャグササイズ】vol.2 ボールに慣れよう「トス」
https://www.youtube.com/watch?v=dNCWE3PjPHA&t=3s
第2弾の今回は、
ジャグササイズに二つある基本の投げ方「トス」を行います。
ボールを投げながら、体を動かす
この簡単な動きの組み合わせで、
頭と体を活性化させていきます。
さぁ、あなたもお家でレッツ、ジャグササイズ!
(Juggxercise)
2020年4月18日 17:05
チャンネル登録して、お家でレッツ、ジャグササイズ!

外出自粛を余儀なくされ、運動不足になりがちな今・・・
自宅で出来る健康体操として、
YouTube ダンディGOチャンネル開始します!
運動不足解消!ダンディGOの「お家でジャグササイズ」vol.1 マイボールを作ろう!
毎週土曜日、15時配信予定です!
チャンネル登録して、レッツ、ジャグササイズ!
(Juggxercise)
2020年4月11日 22:57
お家で、レッツ、ジャグササイズ!!

4月のレッスンを全て中止とさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、現状を踏まえご理解の程、
よろしくお願い致します。
外出自粛の折、お家でレッツ、ジャグササイズ!!

(Juggxercise)
2020年4月 1日 16:36
Win Win!

ジャグササイズの始まりは、ジャグリングにある。

ジャグリングを練習することで、
新たな発想が生まれ・・・

ジャグササイズをすることで、
ジャグリングをしやすい体を作る。
Win Winの相乗効果で、
更に進化し続けている。
(Juggxercise)
2020年3月22日 23:31
春へジャンプ!

手洗いやマスク、
それぞれのコロナ対策が求められる時・・・
ウィルスに負けない体と心を培って行くことも大切な事。
今回のジャグササイズは、広い公園。
季節の花や木に囲まれて、青空の下レッスン開始。
いつも通りボールを操り、
リズムに乗って体を動かす・・・
ジャグササイズのパワーは、やっぱりスゴイ!!
気がつけば、子供たちが集まってきて、
一緒になって、ブレインステップ!
いつの間にか周りに笑顔が広がって
心も体もリフレッシュ!
(Juggxercise)
2020年3月17日 16:03
新たな出会いにGO機嫌(^_-)-☆

関内のフューチャーセンターで行われた第112回 YMSにてジャグササイズ!
始めての場所に、初対面の方々に、少し気後れしながらの開始となりましたが、
参加された皆さんの温かいお人柄に、笑顔に溢れたセミナーとなりました。
終了後の懇親会も、和気あいあいとした楽しいムード。
新たな繋がりに充実した一日となりました!
ボール1つで、ますます広がれジャグササイズ(^_-)-☆
(Juggxercise)
2019年9月12日 23:47
白熱!里帰りジャグササイズ!!
故郷、「呉」のビックアームにて
里帰りイベントとして行われた「ジャグササイズ体験」イベント。
暑さにもめげず、スタジオいっぱいの老若男女が集まり、熱気ムンムン!
終わった後は爽やかな汗・・・
広がれ、笑顔!
繋がれ、笑顔!
(Juggxercise)
2019年8月12日 22:46
白熱!体感セミナー!

好評を得て、第2回目のコラボレーションセミナーを開催!
今回も「健康・ストレス」をテーマに、
カラー専門家の清水雅子先生のカラーチャージとコラボした
ジャグササイズとの体感セミナー!
終始和気あいあいと和やかな雰囲気の中、
はじめての体感に、額に汗しながらも、もう夢中!
そして体感後は、皆さんスッキリ笑顔!
楽しみながらヘルスケアーが出来る
このオリジナルのメソッドが、
一人でも多くの方に、繋がると良いな~(^_-)-☆
(Juggxercise)
2019年5月30日 16:20
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